By   April 24, 2018

Kecap Apakah Bagus Untuk Penderita Penyakit Maag

Kecap Untuk Penderita Penyakit Maag – Bisul Perut (penyakit maag) adalah sakit, yang terbentuk di perut, bagian atas usus kecil yang disebut duodenum, mulut, atau organ genital. Luka adalah luka terbuka dan menyakitkan yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Tukak peptikum sangat umum; namun, dengan perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu, Anda dapat mengurangi risiko pengembangannya.

Kecap Apakah Bagus Untuk Penderita Penyakit Maag

Makanan yang Harus Dihindari

Berikut ini daftar makanan yang harus dihindari ketika Anda mengalami bisul, jika Anda memiliki kecenderungan mengembangkan bisul, atau jika Anda mencoba untuk menyembuhkan bisul.

➜ Kurangi asupan makanan pedas Anda. Namun, tidak ada bukti yang jelas yang membuktikan bahwa makanan pedas menyebabkan bisul, tetapi asupan mereka telah terbukti memperburuk kondisi. Jadi, hindari cabai, lada hitam, bubuk kari, mustard, dan bumbu kuat lainnya.

➜ Alkohol dan kafein harus dihindari sepenuhnya. Ini karena makanan ini cenderung meningkatkan keasaman lambung, dan dengan demikian, berkontribusi terhadap perkembangan ulkus atau membuatnya lebih buruk.

➜ Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan garam dan kecap yang lebih tinggi meningkatkan risiko sakit maag. Jadi, hindari menambahkan garam tambahan ke piring Anda dan gunakan varietas garam yang memiliki kandungan natrium yang lebih rendah.

➜ Jika Anda memiliki bisul, maka jangan merokok. Hindari obat anti-inflamasi, seperti ibuprofen atau aspirin. Hindari mengunyah banyak permen kunyah karena mereka merangsang produksi asam. Juga, hindari makanan yang terlalu dingin atau panas.

➜ Makanan lain seperti daging tinggi lemak, susu tinggi lemak dan produk susu, makanan bergula, makanan yang digoreng, dan makanan jeruk juga harus dihindari untuk menjaga kesehatan pencernaan yang baik.

Selain menghindari makanan di atas, Anda juga harus mengikuti beberapa tindakan pencegahan lain ketika menjalani diet maag perut. Makan porsi kecil makanan daripada makan satu kali makan besar. Jadi, makanlah dengan porsi kecil. Anda dapat mencoba makan 3 hingga 6 kali sehari. Juga, hindari makan berlebihan. Sambil menikmati makanan Anda, makan dengan santai dan kunyah makanan Anda secara perlahan dan benar. Terakhir, hindari stres, karena meskipun itu bukan penyebab bisul, sudah pasti faktor yang berkontribusi yang dapat memperburuk kondisi dan menunda waktu penyembuhan.

Makanan Terbaik untuk Makan

Berikut ini daftar makanan yang dapat Anda miliki sebagai bagian dari diet pengobatan maag.

➜ Beberapa penelitian menunjukkan bahwa omega-3 yang ditemukan pada ikan berminyak, seperti mackerel, sarden, herring, dan salmon dapat membantu meredakan bisul. Omega-3, yang merupakan lemak baik, membantu meningkatkan produksi senyawa yang melindungi lapisan dari seluruh saluran pencernaan.

➜ Antioksidan bermanfaat untuk mengurangi risiko bisul dan meredakan gejala maag. Makan sayuran dan buah-buahan, seperti wortel, kale, jus kubis, kiwi, dan aprikot dapat melindungi lapisan lambung dan usus karena kandungan vitamin C dan beta-karoten mereka.

➜ Selain itu, vitamin E dari makanan seperti kemiri, bibit gandum, minyak dingin seperti minyak biji bunga matahari dan minyak kedelai juga dapat membantu mengobati bisul.

➜ Teh Chamomile rileks dan dapat membantu meringankan sakit ulkus lambung. Beberapa ahli gizi juga menyarankan pengobatan menggunakan asam amino, yang merupakan blok pembangun protein.

➜ Meningkatkan asupan serat Anda dapat membantu mengurangi ulkus duodenum. Ini karena serat mempromosikan perkembangan lapisan pelindung yang sehat dari musin di lambung dan usus. Makanan hebat lain untuk penyembuhan dan mengurangi risiko bisul adalah yogurt rendah lemak dan tanpa lemak.

Jika Anda menderita bisul, maka jauhi makanan yang tercantum di atas. Juga, mengikuti beberapa tindakan pencegahan lainnya dan diet yang baik dapat terbukti sangat bermanfaat.

Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan informatif dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran medis ahli. Untuk mengobati silahkan Anda bisa Klik Di : Obat Maag Akut Dan Kronis.

Kecap Apakah Bagus Untuk Penderita Penyakit Maag

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *