Manfaat Beras Merah Untuk Maag

Manfaat Beras Merah Untuk Maag

tips-memasak-beras-merah-agar-pulen-dan-tidak-keras

Manfaat Beras Merah Untuk Maag – Beras putih, sesuai namanya, berwarna putih agak transparan karena hanya memiliki sedikit aleuron, dan kandungan amilosa umumnya sekitar 20%. Beras ini mendominasi pasar beras. Beras merah, akibat aleuronnya mengandung gen yang memproduksi antosianin yang merupakan sumber warna merah atau ungu.

Beras merah termasuk kedalam makanan yang sangat baik untuk penderita maag akut dan kronis.  Apa yang membuat beras merah ini sangat baik untuk penderita maag ?? Berikut alasannya.

Manfaat Beras Merah Untuk Maag

Nasi atau beras merah mempunyai keunggulan dibanding nasi putih karena di kulitnya terdapat serat, vitamin B, mineral-mineral dan antioksidan yang tidak terdapat pada nasi putih.

Kandungan serat dapat memperlambat pengosongan lambung sehingga makanan lebih lama ada di dalam perut. Efek baiknya adalah tahan lapar sehingga dapat membantu penurunan berat badan.

Kondisi fisik beras merah yang lebih keras dan tidak pulen juga dapat membantu diet karena kita jadi harus mengunyah lebih lama dan memberikan waktu bagi lambung untuk mengirim signal kenyang ke otak sebelum terlanjur makan banyak.

Saya tidak mengetahui efek negatif dari nasi merah dan hubungannya dengan maag karena justru serat dapat membantu mengatasi asam lambung. Saran saya coba diingat-ingat lagi saat makan beras merah organik lauknya apa? apakah makanan yang berlemak/pedas? Minumnya berkafein? Atau makan cokelat? Karena semua hal ini dapat memicu maag.

Oleh karena itu ketika ketika makan beras merah lauknya meski dengan sayur tidak dengan yang bergoreng dan bersifat pedas.

Baca Juga : Obat Maag Akut dan Kronis.

Artikel menarik lainnya :

Manfaat Beras Merah Untuk Maag

Comment (1)

  1. Produk Tambang Emas

    Waaah mantap ternyata tidak untuk diet aja, ternyata beras merah juga bisa untuk maag.. terimakasih sudah berbagi ilmunya sangat bermanfaat untuk semua orang termasuk saya sendiri 🙂

    Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: