Manfaat Jus Wortel Untuk Penderita Penyakit Maag

30-amazing-benefits-of-carrot-juice-gajar-ka-ras

Wortel Untuk Penderita Maag – Jus wortel adalah alternatif manis dan gurih varietas yang lebih umum dari jus sayuran, seperti jus tomat, pilihan yang baik untuk iringan yang sehat dan bergizi untuk makan. Jus wortel memiliki manfaat lain, namun. Wortel dapat melakukan banyak hal baik untuk perut Anda, termasuk menjaga kesehatan dan mencegah kondisi dan penyakit tertentu.

Mencegah Kanker Lambung

kanker lambung, atau kanker dari lapisan perut, membunuh lebih dari 10.000 orang Amerika setiap tahun, menurut National Cancer Institute. Tambahan 20.000 orang Amerika menerima diagnosis penyakit ini setiap tahun. Minum jus wortel dapat membantu mencegah kanker lambung. Sebuah studi yang diterbitkan di Februari 2007 isu “The American Journal of Clinical Nutrition” menunjukkan bahwa vitamin A, pasokan wortel nutrisi, dapat mengurangi resiko terkena kanker. Satu porsi 1 cangkir jus wortel memberikan 45.133 IU vitamin A, beberapa kali asupan harian yang direkomendasikan dari 5.000 IU.

Manfaat Jus Wortel Untuk Penderita Penyakit Maag

Baca Juga Obat Maag Akut Dan Kronis

Menjaga Perut Lining

Lapisan perut Anda disebut mukosa lambung. Ini melindungi rongga perut Anda dari mikro-organisme dan melumasi makanan yang mencapai perut Anda untuk membantu mereka bergerak dalam organ itu. Kerusakan pada lapisan perut dapat memicu sejumlah kondisi, termasuk sakit maag dan gastritis, atau peradangan pada mukosa lambung. Vitamin A hadir dalam jus wortel dapat membantu mencegah masalah ini. Penelitian ditampilkan dalam Desember 2003 “Journal of Physiology dan Farmakologi” menunjukkan bahwa mendapatkan jumlah yang cukup dari vitamin ini membantu mencegah kerusakan mukosa lambung. Karena penelitian ini dilakukan pada model tikus, penelitian manusia diperlukan.

Baca Juga Obat Maag Akut Dan Kronis

Manfaat Jus Wortel Untuk Penderita Penyakit Maag

Mempengaruhi Hunger Kenyang

Mendapatkan cukup serat dalam diet Anda dari jus wortel dan makanan lainnya – 25 g sehari untuk wanita dan 38 g untuk pria – membantu Anda merasa kenyang lebih lama, terutama dengan mengisi perut Anda dengan serat. Fuller Anda merasa, semakin kecil kemungkinan Anda untuk mengkonsumsi makanan, yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Bukti Agustus 2010 edisi “Journal of American College of Nutrition” mencatat bahwa subyek penelitian yang makan makanan tinggi serat ditampilkan penurunan berat badan lebih besar dari subyek tes yang tidak mengkonsumsi diet tinggi serat. Satu porsi 1 cangkir jus wortel kontribusi 1,9 g serat makanan untuk diet harian Anda.

Baca Juga Obat Maag Akut Dan Kronis

mencegah Gastroparesis

Minum jus wortel dapat membantu mencegah penyakit yang dikenal sebagai gastroparesis, atau tertunda pengosongan lambung. Hal ini dapat memicu mulas, sakit perut, muntah dan kejang perut. Hal ini sering disebabkan oleh diabetes, tetapi Anda dapat menghindari diabetes – dan gastroparesis – berkat vitamin dan mineral dalam jus wortel. Magnesium, vitamin E dan vitamin C dapat mengurangi risiko diabetes berkembang, dan jus wortel mengandung semua nutrisi. Termasuk jus wortel dalam rencana makan Anda melindungi perut Anda.

Baca Juga Obat Maag Akut Dan Kronis

Manfaat Jus Wortel Untuk Penderita Penyakit Maag

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: