Manfaat Kangkung Untuk Penderita Maag

sayur-kangkungManfaat Kangkung Untuk Penderita Maag – Tahukah anda tanaman sayur yang satu ini ?? Betul sekali, ini adalah kangkung yang sering kita makan bersama dengan ikan asin dan temanya si tempe goreng.

Kangkung adalah dengan nama latin (Ipomoea aquatica Forsk.) merupakan tumbuhan yang termasuk jenis sayur-sayuran dan ditanam sebagai makanan. Kangkung banyak dijual di pasar-pasar. Kangkung banyak terdapat di kawasan Asia dan merupakan tumbuhan yang dapat dijumpai hampir di mana-mana terutama di kawasan berair, bahkan searang bisa di temukan di darat atau orang orang menyebutnya kangkung darat atau bahasa latinya (Ipomoea Reptana Poir).

Manfaat Kangkung Untuk Penderita Maag

Kangkung memiliki manfaat yang sangat baik lhoo untuk kesehatan tubuh kita. Tapi apakah kangkung ini baik untuk penderita penyakit maag atau memperburuk kondisi penderita penyakit maag ??  Sebelum mencaritahu jawaban yang tepat alangkah kita ketahui apa saja kandungan yang terdapat pada kangkung ini ??

  • Energi 29 kal
  • Besi 2,5 mg
  • Serat 1,0 g
  • Vitamin B1 0,07 mg
  • Kalsium 73 mg
  • Protein 3 g
  • Vitamin A 6.300 IU
  • Vitamin C 32 mg
  • Karbohidrat 5,4 g
  • Lemak 0,3 g
  • Air 89,7 g
  • Fospor 50 mg

Kandungan lainnya yang terdapat pada kangkung seperti, zat besi, fosfor, serat yang tinggi, anti-radang anti-inflamasi, sitosterol serta hetriakontan, dan sebagai penenang dan anti racun.

Baca Juga : Obat Maag Akut dan Kronis

penelitijnknBeberpa penelitian penting yang membahas mengenai manfaat kandungan kangkung seperti anti inflamasi dan anti radang ini sangat cocok untuk menjaga sekaligus mengobati peradangan pada lambung akibat luka dari gejala maag. Sedangkan kandungan lainnya seperti anti racun sangat diperlukan oleh penderita penyakit maag dalam membasmi virus dan bakteri didalam lambung seperti Helicobacter pylori yang menjadi penyebab utama terjasinya maag. dan beberapa kandungan lainnya yang baik untuk menjaga melindungi lambung dari asam lambung tinggi.

Manfaat Kangkung Untuk Penderita Maag

Jika dilihat dari kandungannya, kangkung sangat cocok untuk makanan sehat penderita maag namun ada dari sebagian kita yang merasakan sakit pada lambung setelah mengkonsumsi masakan berbahan dasar dari kangkung seperti tumins kangkung. Sebenarnya mengapa ??

Memang kandungannya sangat cocok untuk penderita maag, namun anda belum tahu cara mengolah kangkung itu sendiri.

Baca Juga : Obat Maag Akut dan Kronis

Cara mengkonsumsi kangkung agar tidak sakit bagi penderita maag. 

Pertama-tama yang harus diperhatikan adalah memilih kangkung jenis air. atau kangkung yang diambil dari rawa, sungai dan kolam ikan. Mengapa tidak mengambil kangkung jenis darat ?? kangkung  darat memiliki tekstur batang yang kasar yang susah dicerna oleh penderita maag. Berbeda dengan kangkung air yang memiliki tekstur batang yang halus.

Walaupun begitu, kami tetap sarankan mengkonsumsi kangkung lebih baik ambil daunnya saja agar menjaga dari rasa salit akibat tidak lembunya dalam mengunyah baang kangkung.

Nah itulah beberapa tips sehat mengkonsumsi kangkung agar tidak sakit pada lambung bagi penderita penyakit maag. Semoga dengan adanya tips dari manfaat kangkungbisa memberikan manfaat dan solusi terbaik untuk kesehatan anda terutama dalam mengobati penyakit maag anda.  Untuk informasi obat herbal maag ada bisa kunjungi website kami di Obat Maag Akut dan Kronis Terbaik.

Manfaat Kangkung Untuk Penderita Maag

Artikel yang mungkin anda cari lainnya :

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *