By   April 12, 2018

Titik Refleksi Untuk Cegukan

Cegukan adalah kontraksi involunter diafragma – otot yang memisahkan dada Anda dari perut dan memainkan peran penting dalam pernapasan. Setiap kontraksi diikuti oleh penutupan tiba-tiba pita suara Anda, yang menghasilkan suara “hic” yang khas.

Cegukan bisa diakibatkan dari makanan besar, minuman beralkohol atau bersoda atau kegairahan tiba-tiba. Dalam beberapa kasus, cegukan mungkin merupakan tanda kondisi medis yang mendasarinya. Bagi kebanyakan orang, serangan cegukan biasanya hanya berlangsung beberapa menit. Jarang, cegukan bisa berlangsung selama berbulan-bulan. Ini dapat menyebabkan penurunan berat badan dan kelelahan.

Gejala

Cegukan adalah gejala. Kadang-kadang bisa disertai dengan sedikit sensasi pengetatan di dada, perut atau tenggorokan.
Kapan harus ke dokter

Buat janji bertemu dokter Anda jika cegukan Anda berlangsung lebih dari 48 jam atau jika mereka sangat parah sehingga menyebabkan masalah dengan makan, tidur atau bernapas.

Pertama, tekan titik KI 1 yang terletak di sepertiga bagian atas telapak kaki (lihat gambar). Tekan pada salah satu kaki selama 1-2 menit dengan tenaga yang cukup kuat namun masih dalam batas toleransi pasien. Biasanya cegukan akan menghilang selama penekanan.

Jika tidak berhasil tekan titik BL 1 yang terletak di bawah alis mata ujung dalam (lihat gambar). Tekan dengan ibu jari secara bilateral, maksudnya titik tersebut ada pada dua tempat, yaitu sebelah kanan dan kiri. Tingkatkan tekanan secara bertahap sampai pasien merasa kesakitan. Minta pasien untuk menarik nafas dalam dan menahan nafas selama yang ia bisa. Biasanya 30 detik kemudian cegukan hilang.

Jika masih ada cegukan, tekan titik LU 11 yang terletak di sudut sisi dalam kuku ibu jari. Tekan titik LU 11 ibu jari pasien sebelah kiri dengan ibu jari sampai terasa sakit selama 30 detik.

Bila cegukan masih tetap membandel, prosedur di atas bisa diulang. Biasanya cegukan ringan menghilang dengan sendirinya, namun bila cegukan tidak hilang dalam waktu yang lama perlu diadakan tindakan profesional karena dikhawatirkan disebabkan karena pengaruh penyakit seperti gagal ginjal.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *